Proteine in polvere: istruzioni per l’uso.
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Bromelina: cos’è e quali sono le sue proprietà.
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Patate dolci o patate americane: proprietà,benefici e utilizzi.
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Vitamina B: a cosa serve, dove si trova, caratteristiche e benefici.
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Alla scoperta del mondo degli aminoacidi: la Glutammina. Cos’è e a cosa serve.
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Anti age: tutte le buone regole per vivere meglio e a lungo.
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Vitamina E: cos’è, a cosa serve, benefici e alimenti che la contengono.
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Tonificazione del seno e false verità: la disinformazione parte dagli addetti al settore.
Mi chiamo Federica Favale: Personal Trainer, Coach Online, FitModel, Titolare e Responsabile Commerciale dell’azienda AF Nutrition ( http://www.afnutrition.it ) , Blogger ( https://federicanuovo.blogspot.com/ ) e Mamma. Email: federica.favale79@libero.it INSTAGRAM: (…
Burro d’arachidi: grasso o superfood? Scopriamo origini, storia e usi in cucina.
Nonostante il suo alto contenuto di grassi è un prodotto genuino ma la chiave per trarne beneficio è la quantità che si consuma.
Allenare la parte alta del corpo: vantaggi e benefici di un allenamento poco considerato dal punto di vista femminile.
Se vogliamo guardare il lato puramente estetico io ritengo, anche in una donna, una parte alta allenata molto sexy. Non mi piace l’effetto” tendina” che assume il tricipite cadente.