Categoria: Personal Trainer

attualità Personal Trainer Redazione

8 SEMPLICI CONSIGLI PER GAMBE LEGGERE E IN SALUTE.

Sta arrivando la tanto sospirata estate e, anche se ancora non sappiamo cosa sarà delle nostre vacanze, con essa arriva anche il caldo.

Protagoniste indiscusse dell’estate sono le nostre gambe, messe a dura prova dal caldo: gonfiore, pesantezza, formicolii, ritenzione idrica. Tutti questi sintomi sono diffusissimi, ma nulla di preoccupante, solo conseguenza del caldo eccessivo.

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COME ELIMINARE LA CELLULITE CON INTEGRAZIONE, ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO( prima parte).

Uno dei problemi più grandi che affligge le donne è la cellulite.La cellulite è una complicanza della cattiva circolazione, da cui deriva la ritenzione idrica, che a sua volta causa fenomeni edematosi nei tessuti, con compressione dei vasi sanguigni, delle fibre nervose e delle cellule adipose, che si danneggiano facendo fuoriuscire il grasso che racchiudevano.